Liikunnan vertaisohjaajakoulutus pe 19 .9. PAIKKA VAIHTUNUT

12.9.2025

Liikunnan vertaisohjaajakoulutus alkaa perjantaina 19.9.

Kurssi on tarkoitettu senioriliikunnan vertaisohjaajille ja vertaisohjauksesta kiinnostuneille. Kurssi sisältää tutustumista eri liikuntamuotoihin sekä hyvinvointiaiheisia luentoja. Kurssi ei sitouta varsinaiseen vertaisohjaajatoimintaan. Työväenopisto järjestää kurssin yhteistyössä Karkkilan kaupungin liikuntapalvelujen kanssa.

Vapaa pääsy, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

pe 19.9.2025 klo 11.15-13.00 Ikääntyneiden liikuntasuositukset, luokka 207, Kaupungintalo, Valtatie 26 D. (Huom. kurssikerran sisältö ja paikka on muuttunut aiemmin ilmoitetusta.)

pe 24.10.2025 klo 11.30-13.00 Ikämoto-harjoitus, tasapainoa ja kehonhallintaa senioreille (käytäntö), Högforsin liikuntasali, Valtatie 22

pe 30.1.2026 klo 11.30-12.30 Tasapainoharjoittelu (luento ja käytäntö), liikuntahallin peilisali, Anttilankatu 2-4

pe 24.4.2026 klo 11.00-12.30 Ulkokuntosaliharjoittelu Sirkan puistossa, Helsingintie 16