Seniorikuntosali Kunto Kaari
Nyhkäläntien palvelutalolla (Nyhkäläntie 39) sijaitsee senioreille ja erityisryhmille tarkoitettu kuntosali. Kuntosalin käyttäjiä ovat liikuntapalveluiden vertaisohjaajien vetämät ryhmät, seniorien omatoimiset yksilövuorot, Perusturvakuntayhtymä Karviaisen fysioterapia ja muut ryhmät sekä Karkkilan kaupungin henkilökunta
Seniorikuntosali Kunto Kaaren kauden 2024-2025 ryhmät ja omatoimivuorot
Syyskausi 2.9.-8.12.2024 ja kevätkausi 13.1.-25.5.2025
Kesäkausi (ei ohjattuja ryhmiä) 26.5.-31.8.2025
Pyhäpäivinä kuntosali on suljettu.
Kuntosalin käyttömaksu on 20 € kaudella 2024-2025. Maksu oikeuttaa kuntosalin käytön ajalla 2.9.2024-31.8.2025. Käyttömaksu peritään täysimääräisenä riippumatta siitä, milloin ilmoittautuu mukaan mukaan kauden 2024-2025 aikana. Ilmoittautuminen on sitova ja käyttömaksua ei palauteta, eikä hyvitetä. Yli 75-vuotiaille (v.1949 tai aiemmin synt.) ja vertaisohjaajille salin käyttö on maksutonta.
Ryhmiin mahtuu 12 hlöä/ryhmä, ja ryhmiä ohjaavat vertaisohjaajat.
Vertaisohjatut ryhmät:
999001 Seniori 21, ma klo 8-9
999002 Seniori 10 (ent. omaishoitajien ryhmä), ma klo 10-11
999004 Reumaryhmä, ma klo 12-13
999005 Seniori 11, ti 8-9
999006 Seniori 20, ti 10-11
999007 Seniori 5, ti klo 11-12
999008 Seniori 3, ti klo 12-13
999009 Seniori 22, ti klo 15-16
999010 Seniori 9, ti 16-17
999011 Seniori 23, ke klo 8-9
999012 Seniori 24, ke klo 9-10
999013 Seniori 13, ke klo 10-11
999014 Seniori 8, ke klo 11-12
999030 Eläkeläiset Ry, to klo 10-11 (vain yhdistyksen jäsenille)
999018 Seniori 19, to klo 12-13
999017 Seniori 4, to klo 13-14
999019 Seniori 2, to klo 14-15
999020 Seniori 15, to klo 15-16
999021 Seniori 6, to klo 16-17
999022 Seniori 1, pe klo 9-10
999023 Seniori 25, pe klo 10-11
999024 Seniori 7, pe klo 14-15
Omatoimivuorot:
999025 Omatoimivuorot
Omatoimivuorot ovat omatoimisia kuntosalivuoroja, joissa ei ole ohjaajaa paikalla. Omatoimivuoroille tulee ilmoittautua, jolloin käytössä on kaikki lukujärjestyksen omatoimivuorot. Arki-iltaisin klo 16 jälkeen ja viikonloppuisin kulku kuntosalille tapahtuu ovikoodilla, jonka saa kysymällä liikuntapalveluilta.
Omatoimivuorot:
Maanantaisin klo 9-10, 11-12, 16-18 ja 19-21
Tiistaisin klo 9-10 ja 17-21
Keskiviikkoisin klo 14-15 ja 16.15-21
Torstaisin klo 8-9 ja 17-19
Perjantaisin klo 8-9, 11-13 ja 15-21
Lauantaisin klo 7-21
Sunnuntaisin klo 7-21
Sivua päivitetty 7.8.2024/ap
