Ota kaveri mukaan tai lähde itsekseen harjoittelemaan suunnistusta. Viikoittain vaihtuva reitti. Reitti on tehty helpoksi ja viikolla 36 se löytyy Toivikkeen maastosta. Lähtöpaikka terveysaseman luona sijaitsevan valtatie 2:n alikulkusillan lähettyviltä. Maksutonta huvia ja ulkoilua samassa paketissa! Lue lisää: www.karkki-rasti.fi/kara/index.php/uutiset/2-uncategorised/248-tarjolla-helppoja-rasteja-laehimetsissae-maksutta-24-8-laehtien
Tervetuloa Karkkilan Liikuntapalveluiden järjestämään matalan kynnyksen sauvakävelyryhmään 65+ keskiviikkoisin klo 10.00-11.00! ☀️ Kohderyhmää ovat yli 65-vuotiaat karkkilalaiset ikäihmiset. Sauvakävelyryhmä on osana Liikunnan iloa yhdessä -hanketta, jossa kehitetään matalan kynnyksen liikuntaa mm. vähän liikkuville yli 65-vuotiaille. Sauvakävelyryhmä lähtee Karkkilan torilta. Omat sauvakävelysauvat voi ottaa mukaan tai käyttää liikuntapalveluiden kävelysauvoja. Sauvakävelyryhmä järjestetään yht. 5 kertaa 12.8-9.9. Tapahtuma […]
Karkkilan kaupunginkirjastossa (Valtatie 26 E) järjestetään Terveyttä ja mielenrauhaa luonnosta -keskustelusarja. Kolmena peräkkäisenä maanantaina pohditaan luonnonläheisyyttä ja sen tärkeyttä meille kaikille. Luonnonläheisyydellä on merkittävä positiivinen vaikutus ihmisen mielialaan ja psykologiseen hyvinvointiin. Metsäympäristön terveysvaikutuksista on kertynyt kasvavaa tieteellistä näyttöä. Luonnossa oleskelu vähentää stressiä, rauhoittaa hermostoa ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Luonnon ja vihreän kasvillisuuden läsnäolo, erityisesti kukkien […]
Tervetuloa Karkkilan Liikuntapalveluiden järjestämään matalan kynnyksen sauvakävelyryhmään 65+ keskiviikkoisin klo 10.00-11.00! ☀️ Kohderyhmää ovat yli 65-vuotiaat karkkilalaiset ikäihmiset. Sauvakävelyryhmä on osana Liikunnan iloa yhdessä -hanketta, jossa kehitetään matalan kynnyksen liikuntaa mm. vähän liikkuville yli 65-vuotiaille. Sauvakävelyryhmä lähtee Karkkilan torilta. Omat sauvakävelysauvat voi ottaa mukaan tai käyttää liikuntapalveluiden kävelysauvoja. Sauvakävelyryhmä järjestetään yht. 5 kertaa 12.8-9.9. Tapahtuma […]
Tervetuloa Karkkilan Liikuntapalveluiden järjestämään matalan kynnyksen Porraskuntoilu & tasapaino tapahtumaan Nyhkälän harjulle torstaina 10.9 klo 13-14 ☀️ Liikunnan iloa yhdessä -hankkeen kohderyhmää ovat yli 65-vuotiaat vähän liikkuvat Karkkilalaiset ikäihmiset, joille kehitetään matalan kynnyksen liikuntaa, kuten erilaisia liikuntaryhmiä ja liikuntatapahtumia. Tapaamispaikka Nyhkälän harjun kuntoportailla (linja-autoasemaa vastapäätä, ks. kuvan portaat). Teemme alussa ja lopussa Asahi terveysliikuntaa, joka […]
Karkkilan kaupunginkirjastossa (Valtatie 26 E) järjestetään Terveyttä ja mielenrauhaa luonnosta -keskustelusarja. Kolmena peräkkäisenä maanantaina pohditaan luonnonläheisyyttä ja sen tärkeyttä meille kaikille. Luonnonläheisyydellä on merkittävä positiivinen vaikutus ihmisen mielialaan ja psykologiseen hyvinvointiin. Metsäympäristön terveysvaikutuksista on kertynyt kasvavaa tieteellistä näyttöä. Luonnossa oleskelu vähentää stressiä, rauhoittaa hermostoa ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Luonnon ja vihreän kasvillisuuden läsnäolo, erityisesti kukkien […]
Tervetuloa mukaan Karkkilan Yrittäjien yhteiselle patikkaretkelle! Suuntaamme Karkkilan uudelle upealle Suoniemen laavulle, jossa pääsemme nauttimaan lähiluonnosta, rennosta yhdessäolosta ja hyvästä seurasta. Retki tarjoaa loistavan tilaisuuden vaihtaa kuulumisia yrittäjäkollegoiden kanssa luonnon helmassa – ilman kiirettä. Yrittäjäyhdistys tarjoaa retkieväänä makkaraa ja mehua. (Oma vesipullo mukaan). Lähde mukaan virkistymään, verkostoitumaan ja kokemaan Karkkilan uusi luontoreitti yhdessä. Kokoontuminen Toivikkeen […]
Karkkilan kaupunginkirjastossa (Valtatie 26 E) järjestetään Terveyttä ja mielenrauhaa luonnosta -keskustelusarja. Kolmena peräkkäisenä maanantaina pohditaan luonnonläheisyyttä ja sen tärkeyttä meille kaikille. Luonnonläheisyydellä on merkittävä positiivinen vaikutus ihmisen mielialaan ja psykologiseen hyvinvointiin. Metsäympäristön terveysvaikutuksista on kertynyt kasvavaa tieteellistä näyttöä. Luonnossa oleskelu vähentää stressiä, rauhoittaa hermostoa ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Luonnon ja vihreän kasvillisuuden läsnäolo, erityisesti kukkien […]
Tervetuloa Karkkilan Liikuntapalveluiden matalan kynnyksen liikuntakokeiluun, jossa testaamme Seniori Parkouria Sirkan puistossa to 24.9 klo 13.00-14.00! Hankkeen kohderyhmää ovat yli 65-vuotiaat karkkilalaiset ikäihmiset. Seniori Parkourissa hyödynnämme lähiluontoa ja harjoitamme tasapainoa, lihaskuntoa ja ketteryyttä nauttien samalla syysulkoilusta. Tapahtuma on maksuton – ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus. Ota hyvät jalkineet ja säähän sopiva varustus. Kutsu halutessasi kaveri mukaan! Tervetuloa! […]
